Mental sundhed i fokus: Her finder du din næste coach i Odense

Der er alt for mange, der mistrives.

Derfor er der også større fokus på mental sundhed i dag end nærmest nogensinde.

Langt de fleste bøvler med et eller andet – og hvad end det er stort eller småt, kan det hurtigt overtage tankerne og gøre det sværere at holde sammen på det hele.

Uanset om det drejer sig om at styrke dit parforhold, forbedre din mentale og fysiske sundhed eller håndtere stress, er der en mulighed for igen at komme på rette spor.

Derfor har vi samlet nogle af de bedste coaches i Odense, som kan hjælpe dig med at samle tankerne og få dig i retningen mod en mere overskuelig hverdag.

Krop og Sind Fysioterapi

Stine Mølgaard Sørensen er uddannet life- & businesscoach og kombinerer disse kompetencer i hendes sessioner som både fysioterapeut og kropsterapeut hos Krop og Sind Fysioterapi.

“Vi er hele mennesker, og derfor skal vi også se på hele dig, når du ønsker udvikling eller forandringer,” forklarer hun.

Stine går meget op i den gode kemi mellem klient og behandler og sætter en ære i gensidig respekt. Hos Krop og Sind Fysioterapi vil du opleve en tilgang, hvor du er eksperten i dit liv, og at I sammen, gennem samtale og manuel behandling, finder frem til den bedste løsning til lige netop dig.

“Jeg oplever stor effekt af at sammensætte coachingen med særligt kropsterapien, da jeg her ser, hvordan klienter giver slip på gamle mønstre og overbevisninger for at kunne begynde på det liv, de drømmer om,” udtaler Stine.

At Stine har kompetencer inden for både coaching, fysioterapi og kropsterapi gør, at hun på smukkeste vis kan få det mentale og fysiske til at arbejde sammen og dermed hjælpe dig videre mod det liv, du drømmer om.

Hun tilbyder desuden rabat til studerende, dagpengemodtagere og pensionister.

Du kan læse mere her.

StressCenter-Fyn

Er du et sted i dit liv, hvor du oplever, at du ikke trives, er i ubalance og måske har mistet overblik og handlekraft?

Har du brug for sparring, rådgivning, coaching eller terapihjælp til at tage hånd om det, der forhindrer dig i at udfolde dit liv?

Eller måske længes du efter følelsen af overskud, gå-på-mod, handlekraft og glæde ved livet?

Lilli Hangaard har 25 års erfaring og sikrer sig, at du gennem psykoterapien får opbygget et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg, og med coachingen skaber hun handling og retning.

Hos StressCenter-Fyn tilbyder hun sin hjælp og kompetencer til både private og virksomheder.

Hun ønsker at forebygge, at skaden sker og understøtter virksomheden og HR’s ønske om, at medarbejdere i trivsel er glade og givende for virksomheden og hele grundfundamentet for en god arbejdsplads.

I over 25 år har hun specialiseret sig indenfor stress. Det betyder, at hun fra første færd, er meget opmærksom på, om det ér stress, der er tale om.

Du kan læse mere her.

Vibeke Holst

Efter mange års delt arbejdsliv mellem Odense og København, er Vibeke Holst nu landet fuld tid i Odense. Hendes specialer er parterapi med fokus på healing af tillidsbrud og kognitiv terapi for mennesker med ADHD-diagnosen og deres pårørende.

Tillidsbrud i parforhold forekommer oftere end mange tror, men der kan være en vej igennem en stor krise. Det har hun set utallige eksempler på. Vibeke Holst hjælper med at kaste lys og klarhed over en situation, der kan virke som en stor sump af forvirring, usikkerhed og utryghed.

Hun har 20 års erfaring som parterapeut, og hendes metode er efterhånden hendes egen.

ADHD er en opmærksomhedsforstyrrelse, der påvirker mange livsområder, alt efter hvordan man er ramt. Hun har blandt andet fokus på kvinder med spiseforstyrrelser – det kan være BED, bulimi/anoreksi eller ortoreksi.

Nogle gange er det ADHD og de vanskeligheder, der følger med, som er hovedårsagen til udfordringer med mad og træning.

Vibekes tilgang er en kombination af kognitiv terapi og rådgivning omkring adfærd, vaner og udredning, tiden op til og efter en evt. diagnose.

Hun har også mange gode resultater med unge under uddannelse. Det er nemmere at gennemføre, hvis man får støtte og hjælp i forhold til vanskeligheder med energi/eksamensperiode og også relationer til medstuderende.

Du kan læse mere her.

mentalform

Ønsker du at mestre din lederrolle og samtidig styrke din balance og dit overskud? Lige netop det kan Kenneth Dreyer fra mentalform hjælpe dig med.

I et travlt og krævende arbejdsliv kan det være udfordrende at lykkes med at opnå ens ambitiøse mål. Lav energi, jonglering med opgaver under pres og at opbygge stærke relationer med dit team er blot nogle af de udfordringer, du kan støde på.

Med et skræddersyet coachingforløb vil Kenneth hjælpe dig med at identificere og styrke de områder af dit lederskab, hvor du har mest brug for det.

Du vil udvikle strategier og få værktøjer til at tackle dine udfordringer og nå dine mål. Så tag det første skridt mod at optimere dit lederskab og din livskvalitet ved at kontakte Kenneth Dreyer fra mentalform.

Du kan læse mere her.