Guide: Lev sundere og lev bedre

Skrevet af: Redaktionen

Der er utrolig mange fordele ved at have fokus på både kost og motion i hverdagen, dog er der stadig et stigende antal overvægtige i Danmark.

Sørg for at din krop kører toptunet, så vil du også opleve at de ting du laver, bliver med et bedre resultat, uanset om det er arbejde, studie eller bare der hjemme i hverdagen.

Hav fokus på din krop og din sundhed

Det er vigtigt at du får dyrket noget motion, så du kan holde dig sund og rask, men der er langt flere fordele ved at dyrke mere motion end du lige går og tror.

Motion er en utrolig vigtigt stressopløser, da motion hæver niveauet af dopamin, serotonin og noradrenalin som sørger for at hjerne bliver beroliget, så din krops reaktion på stress er langt mindre end normalt.

Samtidig vil motion hjælpe på indlæringen hos alle, så du kan blive en anelse mere skarp i hverdagen, om det så er på studiet eller arbejde.

En sund kost ligger grundstenene for en god hverdag, og vil gøre at du kan klare mange flere opgaver adgange.

Det er vigtigt at sørge for at din tallerken har alle regnbuens farver når du spiser varme måltider, så sikre du at du får alle de vitaminer og mineraler som du har brug for i din kost.

Det kan desuden være en fordel for langt de fleste at spise mindre kød i hverdagen, da sundhedsstyrelsen kun anbefaler 500g rødt kød om ugen, og de fleste spiser typisk mellem 125-250g til aftensmaden.

Så selv uden motion er en sundkost utrolig vigtigt, og på Helsebixen.dk kan du finde et utal af helseprodukter, kosttilskud og produkter til personligpleje, der kan hjælpe dig til et sundere liv.

Tag din kost seriøs

Hvis I prøver på at få et barn, er sundheden også utrolig vigtig, da alt de,t som du som mor indtager i din kost, deler du med dit barn, og derfor er det vigtigt at være opmærksom på hvad du indtager.

Du kan sagtens forsætte med din kost, hvis du i forvejen spiser varieret, kan du roligt med nogle små ændringer, forsætte med din normale kost.

Du skal generelt fokusere på at indtage mindre mættet fedt, som ofte findes i kød og produkter herfra, du skal til gengæld prøve at indtage mere fisk i din hverdag, da det indeholder mange vigtige stoffer din krop har brug for under graviditeten.

Hvis I stadig prøver at blive gravide, kan det også være relevant at kigge på jeres kost og gøren i hverdagen.

Det er utrolig vigtigt at indtage mange grøntsager og frugter, da det styrker sædkvaliteten, og mænd der spiser meget fedt kød og fuldfede mejeriprodukter kan sænke kvaliteten af den sæd der bliver produceret.

Der er desværre nogen, som oplever, at det ikke er så nemt at blive gravid, og der kan nogle gange være brug for hjælp, mere end bare kosten. Hvis I oplever, at graviditeten synes langt væk, kan det være at der er hjælp at hente hos danfert.dk.

Få hjælp til at komme i gang

Det er ikke altid lige ledt at finde plads i det daglige budget, til at spise mere grønt og økologisk, det kan også være at der er en lille på vej, og det kræver også en større plads i budgettet.

Når der er en lille på vej, skal der gøres et værelse klar med maling og møbler inden han eller hun ankommer, og det koster selvfølgelig en stor sjat penge.

Hos lendme.dk kan de hjælpe dig med at sammenligne lån og kassekreditter, så du kan få de rigtige ting til den lille unge.

Vinbar lukkede pludseligt: Nu er lokalerne sat til leje

Skrevet af: Redaktionen

Som MigogOdense kunne fortælle for et par uger siden, så lukkede Noé Vinbar ret pludseligt fra den ene dag til anden.

De trak sig samtidig også ud af restaurant-festivalen DinnerDays og lukkede ned for bordbestillinger.

Forklaringen lød fra driftsansvarlige Mads Friis på, at langtidssygdom havde ramt hårdt, og at man var klogere i uge 7 eller 8.

Men nu ser det ud til, at Noé Vinbar endegyldigt lukker i de eksisterende rammer.

Der er plastret stort “Til Leje” skilt på facaden, og i cvr-registret meldes selskabet under tvangsopløsning.

Lokaler i Kongensgade er til leje

Erhvervsejendomsmægleren Colliers bekræfter over for MigogOdense, at de har fået lokalerne i Kongensgade til leje.

Noé Vinbar har ellers været en af byens populære vinbarer, hvor de det seneste år har satset på servering af mad suppleret med god vin og cocktails.

Da Noé Vinbar pludselig lukkede ned for nylig lød forklaringen;

“Lige nu er vinbaren lukket ned for en stund. Vi har været ramt af noget langtidssygdom blandt personalet, og vi arbejder lige nu på at genetablere stedet.

Men det er desværre usikkert, hvad der kommer til at ske. Vi er forhåbentligt klogere omkring uge 7 eller uge 8,” sagde Mads Friis til MigogOdense.

Åbnede i 2016

Det var i 2016, at ejerne Peer og Kim Sjødahl satsede på vinbaren midt i Odense.

Noé Vinbar åbnede primært med fokus på topvine på glas.

Vin og cocktails er stadig til stede, men der er gennem tiden også kommet mere fokus på servering af mad.

Så brunch, frokost og aftenservering har den seneste tid været en del af Noé. Men det er slut nu.

Store minusser på bundlinjen

Dykker man lidt ned i regnskaberne kan man se, at Noé Vinbar ikke ligefrem har været en bragende succes på bundlinjen. I to regnskabsår har den givet et større minus.

I etableringsåret i 2016 var årets resultat på minus 1,6 mio. kr. og seneste regnskab viser et minus på 1,3 mio. på bunden.

Snak om en eventuelt konkurs eller problemer på likviditeten vil man dog ikke spekulere i offentligt.

“Det er slet ikke noget, jeg kan kommentere på,” sagde Mads Friis til MigogOdense forleden.

Klar igen i foråret: Smørrebrødsbuffet på hotel er populært

Skrevet af: Michael Qureshi
Foto: First Hotel Grand.
Foto: First Hotel Grand.

First Hotel Grand i Odense er atter klar til at introducere deres populære smørrebrødsbuffet.

Det kører i foråret 2019 på fire lørdage i hver måned. Det første arrangement starter lørdag d. 23. februar.

På smørrebrødsbuffeten de dygtige kokke på hotellet skabt en ekstraordinær frokostoplevelse, som kombinerer det klassiske smørrebrød med et moderne tvist.

Man kan spise lige så mange, man vil, og trille fra hotellet smilende og mæt.

Smørrebrød på Grand

Både de traditionelle og til de eventyrlystne

På smørrebrødsbuffeten finder du alle de højtbelagte fristelser, traditionelt tilberedt og belagt med omhu.

Til de eventyrlystne har smørrebrødsbuffetens kokke genskabt de klassiske stykker med et moderne tvist, så buffeten imødekommer enhver smag.

Et godt eksempel er den klassiske smørrebrødsvariant med æg og rejer. Hos First Hotel Grand består den her i 2019 af økologiske æg, røgede grønlandske rejer og hjemmerørt mayonnaise.

Men ikke alt er som i gamle dage, for den hjemmerørte mayonnaise er ikke hvid, men derimod næsten skriggrøn.

Hvad: Smørrebrødsbuffet
Hvor: Grand Hotel
Hvornår:
Lørdag d. 23 februar
Lørdag d. 16. marts
Lørdag d. 6. april
Lørdag d. 25. maj

Book bord her

Byggeplaner godkendt: Gammel skole forvandles til boliger

Skrevet af: Redaktionen
Sådan skal de nye boliger se ud
Illustration: Sandal Ejendomme
Sådan skal de nye boliger se ud Illustration: Sandal Ejendomme

På grunden hvor den gamle Fyns Privat Skole ligger, skal der nu bygges 25 nye boliger.

Byrådet i Odense vedtog forleden en lokalplan, hvor nye boliger bygges på hjørnet af Ivar Vinds Vej og Demantsvej i Hjallelse.

Indtil 2016 var der fuld af liv i bygningerne på Fyns Privat Skole, men de seneste år har den stået tom.

Der er stor interesse for at bygge boliger i attraktive område.

“Der er ikke nogen tvivl om, at Dalum er et meget eftertragtet område at bo i i Odense. Rigtigt mange vil gerne bo i vores forstæder og ikke mindst i Dalum.

Derfor lytter vi med interesse, når en privat bygherre ønsker at opføre nye boliger, sagde by- og kulturrådmand, Jane Jegind, ifølge Byens Ejendom.

Bygning skal rives ned

Projektet kræver, at den eksisterende bygning på ejendommen rives ned, så der kan opføres ny bebyggelse.

Det er kvarter primært med villaer, parcelhuse, rækkehuse og enkelte etageboliger. Der ligger flere bevaringsværdige bygninger fra slutningen af 1800-tallet og 1920´erne. Flere af dem er opført i forbindelse med Dalum Fabriksby.

De nye boliger på skolegrunden opføres i 1,5-2,5 etager, og lokalplanen sikrer, at bygningerne danner bygade ud mod Demantsvej og Iver Vinds Vej og trapper ned i højden ind mod eksisterende boliger umiddelbart nord for planområdet.

Ud mod Demantsvej og Iver Vinds Vej kan opføres 2 nye bygninger i 2,5 etager med 8 og 12 lejligheder, og ind mod Zacharisvej kan der opføres 5 rækkehuse 1,5 etage.