Har du svært ved at holde humøret oppe om vinteren?

Skrevet af: Redaktionen

Nytår er lig med en ny start, fordi vi træder ind i et helt nyt år.

Det er dog også lig med mødet med vinteren, kulde og mørke. Det kan for mange mennesker godt være rigtig svært at komme igennem.

Men hvad kan du egentlig gøre for at holde humøret og energien oppe, så du kan overleve vinteren?

Hav noget at glæde dig til

Hvad end der påvirker dit humør i en negativ retning, kan det hjælpe rigtig meget at have noget at gå og glæde sig til. Det kan være alt lige fra en aftale med din veninde i næste uge til noget meget større længere ud i fremtiden.

Generelt kan det hjælpe rigtig meget at bruge tid med mennesker, du holder meget af. Det er som regel også de mennesker, der kan gøre dig glad og få dig til at grine.

Det kan give dig noget ekstra energi til at kunne komme lettere igennem de mørke dage.

Slip for at rydde sne

Hvis ikke du er vild med vinter, vil du garanteret også gerne slippe for at skulle rydde sne. Dog kan du selvfølgelig ikke komme udenom, at det er noget, der skal gøres.

Derfor kan du f.eks. få Sneuniverset til det. De klarer bl.a. snerydning Odense.

Lav en bucket list

Når du gerne vil undgå at blive i dårligt humør af vejret, kan det hjælpe at fjerne fokus og tænke på noget helt andet. Du kan f.eks. bruge tiden på at lave en bucket list for året.

Det vil sige, at du laver en liste over alle de ting, som du godt kunne tænke dig at opnå, inden året er omme. Du har helt sikkert nogle ting, som du gerne vil lave med dine venner til sommer f.eks.

Det kan være alt fra at tage en tur til stranden til at springe i faldskærm.